Nachdem ich gestern mit 2 großen Blättern Grünkohl aus dem Bioladen heimgekehrt bin und nicht recht wusste, wie ich dies…
Schlagwort: rawfood
Love Balls: Rohvegane Pralinen fürs Herz
Essen ist Liebe. Wenn du es mit Liebe praktizierst. So sehe ich auch das Naschen. Am Anfang steht das gute Gefühl, meine…
Quickie für die Pause: Avocado & Aubergine
Obwohl ich als Freelancer von zuhause arbeite, finde ich nicht jeden Tag die Zeit, mir eine richtig vollwertige Mahlzeit…
It’s your choice! Mach dein Essen selbst
Von Workaholics, die ihr Essen bevorzugt fertig im Supermarkt oder an der Straßenecke kaufen, höre ich oft: Warum soll i…
Superfood Salat: Minze & Petersilie mit Oliven
Functional Food – Wer sich den bunten Mittags-Salat mit Kräutern geschmacklich und aus Nährstoffsicht aufpeppen ma…
Postelein – Das Omega-3-Blattwunder
Hübsch sieht es aus, mit seinen breiten, tellerförmigen Blättern! Vor allem aber ist Postelein eine wunderbare Nährstoff…
Grüner Energie-Smoothie mit Fenchel & Kokos
Warum nicht einmal den gekochten Mittags-Imbiss durch einen gehaltvollen grünen Smoothie ersetzen? Das ist nicht nur etw…
Eiskalter Sommer-Smoothie: Sellerie & Orange (2 in 1)
Unglaublich simpel in der Zubereitung, aber richtig erfrischend und gesund ist dieser nährstoffreiche grüne Smoothie, de…
Perfekter Lunch: Postelein-Avocado-Salat & Schafskäse
Wenn ich mein Immunsystem mit Vitalstoffen und Omega-3-Fettsäuren aktivieren will, bereite ich mir mittags als Lu…
Veganes Vollwert-Buffet für Individualisten: Red in Heidelberg
Heidelberg – Red die grüne Küche – Die Uni-Stadt Heidelberg im Südwesten Deutschlands ist wirklich ni…